Wenn du Suizidgedanken hast, ist es notwendig, dass du dir sofort fachliche Hilfe suchst. Du kannst dich an Krisendienste oder auch an eine dir persönlich bekannte Beratungsstelle wenden. Aber es ist dann auch möglicherweise nötig, dass du stationär in eine Klinik gehst. Dort kann weiter gesehen werden, was dir in der Situation hilft. Es ist ganz wichtig, dass du dir nichts antust und keine Drogen nimmst oder Alkohol trinkst jetzt.

Sollte ein stationärer Aufenthalt erforderlich sein, kannst du dir die Krankenhaus-Liste nehmen, die wir anbieten und der Reihe nach deine Sachen packen. Es ist sinnvoll, vorher dein Kommen in der entsprechenden Klinik telefonisch anzukündigen und deinen Krisenpass bzw. die Notfall-Liste bei dir zu haben. Selbstverständlich kannst du eine gute Freundin oder einen guten Freund bitten, dich zu begleiten.